Продовжено набір на другий блок курсу “Абетка саморегуляції 7.0″
Пройдіть курс “Абетка саморегуляції 7.0” та отримайте можливість взяти участь у ретриті “ТІЛО. РЕСУРС. БАЛАНС” в Карпатах в березні 2025 року.
Якщо ви лідер/ка НДО чи волонтер/ка, робота якого/якої, призвела до вигорання, то ця можливість для вас!
З радістю повідомляємо, що продовжуємо набір на другу половину курсу з 12 майстер-класів з відновлення ресурсу та пошуку балансу, які проводяться Центром АХАЛАР.
У вас буде можливість перший блок подивитися в записі.
Цей курс ми спеціально розробили для лідерів/ок громадських організацій та волонтерів/ок, робота яких призвела до вигорання. Щоб допомогти їм ефективно працювати у стресових умовах.
ПІД ЧАС КУРСУ ВИ НАВЧИТЕСЯ:
- ефективним методам підтримки психічного здоров’я,
- подоланню стресу,
- покращенню емоційного стану та
- підвищенню рівня щастя.
Чому варто приєднатися?
- Ефективність: Отримайте знання та практичні навички підвищення стресостійкості, які допоможуть подбати про психічне здоров’я себе та інших.
- Спільнота: Ви знайдете підтримку серед однодумців, де можна відкрито говорити про свої переживання без страху бути засудженими.
- Сертифікат: Учасники, які відвідають 6 занять, отримають сертифікат про завершення курсу.
2-й блок курсу складається з 6 онлайн занять, які будуть проходить з 27 січня по 1 лютого 2025 року з 19:00 до 21:00 в ZOOM.
ЗАЯВКИ ПРИЙМАЮТЬСЯ ДО: 26 СІЧНЯ!
ТРЕНЕРИ
ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ ЗАРАЗ і зробіть крок назустріч своєму новому я!
Щоб не пропустити нові можливості підписуйтеся на наші ресурси!
Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy)
