Безкоштовні онлайн-консультації “5 простих кроків, як долати негативні емоції під час карантину”
Досвід роботи показує, що не так страшний сам вірус, скільки стрес, який нас супроводжує вдень і вночі вже який день. Ми вже навчилися мити руки і дотримуватися правил тілесної профілактики.Однак, ...
Додано:
Center Ahalar
Досвід роботи показує, що не так страшний сам вірус, скільки стрес, який нас супроводжує вдень і вночі вже який день. Ми вже навчилися мити руки і дотримуватися правил тілесної профілактики.
Однак, мало хто пам’ятає про важливість психічної гігієни і внутрішнього балансу. Карантин на довгий час ізолював нас в чотирьох стінах. Паніка, негативні емоції позначаються на нашому самопочутті. Здавалося б, заманливо весь час сидіти в піжамі і робити те, що хочеш. Але це тільки спочатку.
Важливо зрозуміти, що ми не самотні з нашими проблемами. Тому, не потрібно боятися про це говорити.
Вікторія Солоніцина – коуч (спеціалізація – трансформуючий коучинг), арттерапевт, тренер, консультант в сфері конфліктів і роботи зі світом. З досвідом роботи більше 20 років.
«Відгукуючись на запити своїх клієнтів зрозуміла, що можу запропонувати вам підтримку в цей не простий період і запрошую на безкоштовну онлайн консультацію».
ЦЯ КОНСУЛЬТАЦІЯ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
- Вас дратує паніка навколо.
- Хочете знизити стрес і почуття тривоги.
- Думаєте про те, як більш спокійно ставитися до нинішньої ситуації,
- Шукаєте впевненість і наснагу.
- Ви втомилися бути в 4-х стінах і вам потрібний безпечний простір для щирої розмови.
- Ви хочете, щоб час карантину не пройшов для вас даремно.
За підсумками консультації – у вас буде покроковий план яким чином слід організувати своє життя, щоб до кінця карантину ви вийшли без втрат. Більш того, з новою перспективою.
Я готова супроводжувати вас у цьому процесі.
З ЯКИМИ ЗАПИТАННЯМИ ДО МЕНЕ ЗВЕРТАЮТЬСЯ НАЙЧАСТІШЕ?
- Як впоратися з розгубленістю і невпевненістю в завтрашньому дні?
- Що робити? Я не можу ні на чому сфокусувати увагу.
- Як мені знайти опору в цей складний кризовий час?
- У моєму житті багато що змінилося, що тепер робити?
- Індивідуальний запит.
Консультація по скайпу в середньому займе 30-40 хвилин.
Платформою для спілкування можуть бути Viber, WhatsApp, месенджер, Skype, Zoom.
Залежить від вас.
РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/WFBWvYS6fAQs6TfF8
Після вашої реєстрації, ми зв’яжемося з вами і визначимо зручний час.
УЧАСТЬ БЕЗКОШТОВНА, ПРОТЕ ЩОТИЖНЯ Я ЗМОЖУ ПРОВЕСТИ ДО 5 КОНСУЛЬТАЦІЙ. ТОМУ КІЛЬКІСТЬ МІСЦЬ ОБМЕЖЕНА. ВАША УЧАСТЬ БУДЕ ЗАЛЕЖИТИ ВІД ВАШОЇ МОТИВАЦІЇ ЯКНАЙШВИДШЕ ЗАПОВНИТИ АНКЕТУ.
Буду рада спілкуванню і докладу всіх зусиль для комфортної і конструктивної обстановки під час наших зустрічей.
До зустрічі!