REAct: Людині, яка вживає наркотики – необхідна підтримка сім’ї

Наркозалежність вважають найсерйознішою проблемою сучасності. Саме молоді люди, більшою мірою, стають жертвами наркотичної пастки. Пристрасть до наркотиків перетворюється в трагедію і для самої людини і для його родини. Але при всій своїй серйозності ця проблема дуже делікатна, тому вимагає зваженого і правильного підходу.

Регіональний координатор проекту REAct, психолог Микола Красуля пояснює, чому підтримка сім’ї така важлива у подоланні наркотичної залежності та як правильно підібрати слова, щоб не нашкодити, а допомогти.

На що звернути увагу

Залежність формується протягом тривалого періоду. За цей час стають помітні зміни у поведінці та характері. Ці зовнішні прояви можуть бути тривожними дзвіночками для друзів та близьких і говорять про те, що потрібно звернути увагу на людину.

Яка поведінка людини вказує на залежність?

• наркозалежні часто виявляють емоційну нестійкість;
• настрій швидко змінюється від нестримних веселощів до апатії і зневіри;
• нерідкі спалахи безпричинної агресії;
• спостерігається підвищена дратівливість;
• можлива рухова загальмованість, байдужість до всього що відбувається, періодична незв’язність мови.

Як допомогти?

Перше й головне, що можуть зробити друзі та родичі – це поговорити. Мета цієї розмови проста: тактовно та без тиску дізнатись, що ж насправді підштовхнуло людину почати вживати наркотики. Саме відповідь на це запитання допоможе лікарям побудувати найбільш ефективну, в кожному конкретному випадку, методику лікування.

Як правильно розпочати діалог?

• Скажіть, що ви знаєте про проблему, будете поруч і готові допомогти. Формат розмови має бути без засудження та нав’язування. Ваша мета – щоб рішення про допомогу було прийнято самою людиною.
• Під час розмови дуже важлива щирість і відкритість з вашої сторони: без осуду та критики. Ви маєте підійти до цієї розмови, як до розмови з малою дитиною, коли вона хворіє, а ви дуже хочете її вилікувати. Ви ж не засуджуєте дитину, коли у неї висока температура, а намагаєтеся її якнайшвидше збити? Ваше бажання допомогти має бути таким же щирим.
• Сформуйте довіру та дайте відчути підтримку – людині з залежністю необхідне прийняття та здорове середовище всередині сім’ї.

Яку роль відіграє сім’я в лікуванні залежного?

Найчастіше, у проблемі залежності значну роль відіграє сім’я і добре було б, щоб найближчі люди також відвідували психотерапевта та групи для співзалежних. Це допомагає збагнути їх роль у залежній поведінці близької людини та, за допомогою терапевта і груп, з’ясувати можливі стратегії оптимальної поведінки та надання допомоги.

Але, на жаль, дуже часто члени сім’ї відмовляються від такої допомоги. Ми спробуємо пояснити, чому для залежної людини просто необхідна ваша підтримка:

• залежна від психоактивних речовин людина розраховує на допомогу і підтримку;
• добре слово від значимої людини, підтримка позитивних змін – найкращі ліки;
• вам вірять і довіряють;
• після позбавлення від залежності приходить пустота, яку потрібно заповнити позитивними тверезими емоціями, гарними вчинками, налаштуванням на новий лад;
• допоможіть близькій людині повернути втрачених друзів, раціонально розпланувати час, де є місце групам психологічної підтримки, родині, роботі, друзям, улюбленому хобі, спорту, мистецтву.

Сім’ї, які дослухаються до цієї рекомендації, будуть більш корисними для своїх близьких із проблемою залежності. Ви зможете краще розуміти, як допомогти та вибудувати здорові кордони у наданні допомоги так, щоб не демотивувати залежного та не стимулювати зриви.

Як переконати споживача наркотиків, що потрібно лікуватися?

Розпочніть ненав’язливу розмову, у якій, обережно, поінформуйте про лікування. Важливою умовою є зацікавленості самої особи. Якщо людина не хоче вас слухати, переключіться на іншу тему. В такому випадку доведеться чекати, і це найважче.

Як діяти, якщо людина відмовляється від лікування?

Членам сім’ї чи близьким, які живуть із залежним, треба звернутись до психотерапевта та до груп співзалежних.

Часто, всі думають, що потрібно вплинути/натиснути на «хвору» людину і її «полікувати», але дуже часто сама сім’я, не усвідомлюючи цього, підтримує цю залежність. Тому психотерапія та групи для співзалежних допомагають вибудувати із залежною людиною більш здорові стосунки, які опосередковано підтримують мотивацію до лікування. Без допомоги експертів це зробити майже неможливо.

Важливо пам’ятати!

Лікування наркозалежності в домашніх умовах буде лише шкодити. Таким чином ви втрачатимете час. Будуть невдалі спроби, які  підсилять недовіру пацієнта до методів лікування. Розчаруються родичі, оскільки це не працює. Ні лікування вдома, ні самолікування, ні, тим паче, народні методи не допоможуть.

Допомога людині, яка вживає наркотики — складна, але можлива. Потрібно працювати разом зі спеціалістами — і тоді позитивний результат неодмінно з’явиться.

Якщо у вас є запитання чи ви потребуєте психологічної консультації – напишіть нам у приватних запитаннях на сторінці у Фейсбук: https://www.facebook.com/REAct.Ukraine і ми обов’язково вам допоможемо!