Професійне вигорання — це не просто втома, це серйозний виклик, який може позначитися на якості роботи та особистому самопочутті. Як не дати йому взяти верх? Як залишатися ефективним і емоційно здоровим, навіть коли навантаження максимальне?
Регіональний хаб Інститут Масової Інформації (ІМІ) Медіабаза Дніпро 14 листопада проведе офлайн-тренінг«Вигорання: як залишатися в професії зі «світлою» головою?». Спікеркою буде Ганна Тартинських, психотерапевтка, координаторка Центру допомоги врятованим в м. Дніпро.
Під час тренінгу ви дізнаєтеся про наступне.
- Що таке професійне вигорання?
– Чи можливо і як самостійно визначити, що ви вже емоційно «вичерпали» себе?
– Як запустити «зворотний процес» і відновитися? І чи можливо це?
– Як захистити свою психіку від трагедій війни?
Стартуємо о 18:00. Навчання триватиме дві години.
Тренінг безкоштовний, але реєстрація обов’язкова: тут.
Адресу проведення тренінгу ви отримаєте на вказану при реєстрації електронну пошту.
Якщо залишились запитання, звертайтеся за телефоном (063)156-18-23, Катерина
