Активна війна виснажує. І не тільки на передовій, а й у тилу. Щоб жити і діяти продуктивно — з цією втомою слід боротися.
«Офіс Дій» дає можливість цьому навчитися — ми проводимо другий онлайн-тренінг із психологічної стійкості в умовах війни на тему «Втома від війни: як з нею справлятися?»
У ході тренінгу торкнемося таких тем:
* етапи переживання важких подій;
* «заморозка» або «втома» або «пустота» – що це?
* коли переживання важкої події виходить за норму і що з цим робити?
* ознаки ПТСР (постравматичного розладу);
* що буде далі, коли почуття будуть повертатися знову?
26 квітня о 17:00 за Київським часом — в онлайн-форматі з обмеженим доступом.
Опанувати себе та знайти ресурс, щоб жити всупереч війні, скільки б вона не тривала, допоможе учасникам наша супертренерка:
Кучеренко Маргарита — психологиня, волонтерка, когнітивно-поведінкова консультантка, членкиня української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів.
Реєстрація для участі тут. Посилання на Zoom буде надіслано після реєстрації — очікуйте лист на вказаний вами email.
Вистояти, попри все, і перемогти — наш шлях!
