Громадська організація “Моє Коло” запрошує долучитися до безкоштовного онлайн-воркшопу на тему “Все про тривогу та способи впоратися з нею”, який відбудеться 7 лютого о 18.30 на платформі Zoom.
Під час заходу психологи проєкту “Моє Коло” Елеонора Ханіна та Василь Василюк поділяться перевіреними способами та практичними методами, які допомагають впоратися з тривожністю.
Разом з’ясуємо також:
- як і чому виникає тривога та яку роль вона відіграє в нашому житті;
- яка тривога та в яких випадках нам шкодить;
- як наші думки та поведінка впливають на посилення тривожного стану;
- які є ефективні техніки для боротьби з тривогою.
Долучитися до зустрічі можна:
- 7 лютого, о 18:30 (тривалість 2 години)
- Zoom
Взяти участь можуть усі охочі, за умови попередньої реєстрації у формі.
