«Знову нічого не вийшло», «Могло бути краще», «Інші справляються, а я…» — чули таке від себе? Це слова вашого внутрішнього критика, знайомтеся. Здається, він потрібен, щоб розвиватися. А насправді — лише забирає сили та віру, якщо його слухати надто часто.
І що з цим робити?
З’ясуємо на воркшопі з психологинями проєкту «Моє Коло». А також обговоримо:
- звідки береться внутрішній критик;
- чому надмірна самокритика шкідлива;
- як можна підтримати себе без жорстких оцінок.
Зустріч проведуть:
- Мар’яна Мавко, клінічна психологиня в методі КПТ, методистка, кандидатка наук
- Вікторія Непота, практикуюча психологиня в методах ЕFТ, CBT, ACT, схема-терапія; групова схема-терапевтка.
Приєднуйтеся, це безкоштовно:
- 28 лютого, 18:30
- Zoom
Посилання на реєстрацію: тут.
Організатор заходу – ГО “Моє Коло”
Контакти: [email protected]
@moe_kolo_info (телеграм)
