Громадські лідери, психологи, педагоги зберуться у Кривому Розі, що обговорити проблеми входу та виходу з стресу.
Тренер Молодіжної громадської організації “Інститут інформаційного суспільства” Валерій Удовенко розповість про секрети у підвищені стрес-стійкості та зниження напруженості та конфліктності
Реєстрація у групі https://www.facebook.com/events/429396351328235/
Організаційний внесок на проведення заходу – 150 грн., що покриває кава паузи, роздаткові матеріали та друк сертифікатів.
Останнім часом стрес все більше входить до нашого життя, та заважає якісній, ефективній і швидкій роботі. Особливо стрес захопив вчителів, та інших надавачів освітніх послуг. Вони вимушені працювати по 12-20 годин, щоб виконати поставлені перед ними завдання. А це неминуче приводить до перевантаження та стресів. Що у свою чергу приводить до швидкого вигорання.
Тому дуже важливо навчитися управляти стресами, особливо в епоху трансформації суспільства, коли «… щоб залишатися на місті, треба бігти у 2 рази швидше…».
Учасники, які успішно пройдуть тренінг, навчаться:
- унікальним способам зняття стресу і синдрому хронічної втоми;
- відновлювати фізичні і душевні сили;
- ефективно використовувати в повсякденному житті різні способи стрес-менеджменту;
- сприймати будь-які обставини, адекватно реагуючи на них.
За успішне проходження тренінгу надається «сертифікат» (на 8 годин).
Валерій Удовенко
