«Абетка саморегуляції» – це авторський курс тренерів центру АХАЛАР спрямований на підтримку ментального здоров’я українців за допомогою системи практик Mindfullness, Consonance Therapy, Янтра йога, BBTRS та інш. Курс ведуть Вікторія Солоніцина, Юрій Усович, а також запрошені зарубіжні спікери.
Для учасників курсу “Абетка саморегуляції” в понеділок буде чудова нагода познайомитися з польским кінезіологом та дихальним практиком Aisha Archer
А для тих , хто теж хоче приєднатися до зустрічі потрібно пройти реєстрацію
Дата: 5 червня 2023
Час: 19:00
Місце: онлайн платформа ZOOM
Тема: Дихання саморегуляції та почуття безпеки
Aisha Archer – експерт у сфері саморегуляції та психології почуття безпеки. Під час зустрічі вона навчить успішній саморегуляції через дихання, яка допомагає знижувати стрес, покращувати зосередженість та забезпечувати внутрішню гармонію.
“Мене звуть Аїша. Я закінчила Академію систематичної кінезіології та є сертифікованим спеціалістом з системи біодинамічного дихання та вивільнення травм ® (BBTRS).
Я підходжу до своєї роботи з чотирьох напрямків: Дихання, Дотик, Рух та Резонанс.
Усі процедури збалансовані відповідно до потреб моїх клієнтів.
Дихання — це брама між зовнішнім та внутрішнім світом. Дотик – це основний зв’язок з іншою людиною та фізична підтримка. Рух – це те, що нам усім потрібне для того, щоб бути живими та здоровими. Резонанс означає відчувати на найглибших і найтонших рівнях.
Моя робота – допомогти людям возз’єднатися з тілами, створити безпечний простір, щоб випробувати і відчути те, що було відкинуто в несвідоме, і надихнути більш повне життя у гармонії із собою.”
Це відмінна нагода для всіх, хто прагне поліпшити своє психологічне благополуччя, зберегти емоційну стабільність та підвищити якість свого життя. Не пропустіть можливість почути спікера, який поділиться з нами найефективнішими техніками дихання для саморегуляції для відновлення почуття безпеки.
Нагадуємо, що долучитися до “Абетка саморегуляції” можна протягом курсу. Участь безкоштовна. Для реєстрації заповніть анкету.
Сподіваємося, що цей анонс буде корисним для вас. Чекаємо на зустрічі!
Проект ESU / Програма «Стійкість» реалізується Фондом домів прав людини у консорціумі громадських організацій на чолі з ERIM, у партнерстві з Фондом «Східна Європа», Домом прав людини у Тбілісі, Білоруським домом прав людини імені Бориса Звозскова та Чорноморським фондом регіонального співробітництва за фінансової підтримки Європейського Союзу та за підтримки NED Foundation.
