Дбати про своє здоров’я – важливо. Мити руки, повноцінно харчуватися, відвідувати лікаря, обмежити контакти з людьми – ці правила можуть убезпечити людину вас під час спалаху небезпечного вірусу.
Проте важливо не забувати й про своє психологічне здоров’я. Зараз ми різко змінили уклад життя: більшість працює віддалено, або пішли у відпустку; у людини обмежене коло спілкування та вибір того, як проводити вільний час; вона живе в інших умовах та з іншими ресурсами. Фонд “Професійний розвиток Харкова” запрошує поговорити про це на вебінарі “Психологічне здоров’я під час карантину: як жити та працювати?”
Марина Масалітіна, психологиня, тренерка фонду “Професійний розвиток Харкова” розповість:
- про складові психологічного здоров’я і як його зберігати при пандемії
- як не втратити адекватність та знайти ресурси в ситуації невизначеності
- також тренерка нагадає про навички виживання і разом з вами побудує плани на невідоме майбутнє.
Вебінар відбудеться 30 березня 2020 року.
Початок о 12:00. Тривалість: 2 години.
Для участі потрібно заповнити коротку анкету: https://bit.ly/2Jamonx
