Тривожність, занепокоєння, невизначеність та страх. Впродовж останніх місяців усі ми відчуваємо тиск обставин на нашу нервову систему. Слід пам’ятати, що це нормальна реакція організму на ситуацію, що склалася. Але є одне але: важливо вчасно трансформувати ці стани.
Як розвивати власну здатність до того, щоб бути свідомим, чутливим і одночасно пружнім до стресових обставин?
Як кожен та кожна з нас опрацьовує стрес в своїй свідомості?
Чи можуть ці засоби працювати краще, та як їх підсилити вправами із диханням, рухом, звуком, словами, увагою?
Дізнати про це, а також про цілющу взаємодію із природним середовищем зможемо вже цієї суботи, 21 травня, на лекції-майстер-класі у “Розсаднику”.
Проведе зустріч психологиня та психотерапевтка Інна Сузова. Інна працює в символдраматичному підході, використовує методи тілесно-орієнтованої терапії.
Початок об 11:30. Вхід вільний. Для участі у заході обов’язкова реєстрація: https://bit.ly/rozsadnyk_form
